Psychotherapie – Beratung – Coaching für: Kinder / Jugendliche /junge Erwachsene / Erwachsene /Paare
Mögliche Settings: Einzel / Paare / Gruppen
Formate: Live / Online (Zoom) / Walking-Talking /Hausbesuche
Erstgespräch: In einem unverbindlichen Erstgespräch schildern Sie Ihre Situation und Ihr Anliegen. Wir reden miteinander, lernen einander kennen und evaluieren, welches Format für Sie das Passende wäre (Therapie – Beratung – Coaching). Sie lassen alles in Ruhe sickern und melden sich, wenn Sie zu einer Entscheidung gelangt sind.
Wie geht es nach dem Erstgespräch weiter?
In den ersten Sitzungen nach dem Erstgespräch erfolgt eine ausführliche psychologische Diagnostik (Fragebögen, strukturierte Interviews) sowie eine detaillierte Problemanalyse. Nach Abschluss der diagnostischen Phase definieren Sie Ihre Ziele und Prioritäten (Arbeitsauftrag) und wir widmen uns der Planung, Auswahl und Durchführung von Methoden und Techniken. Gerade in dieser ersten intensiven Phase ist es wichtig, dass wir uns wöchentlich sehen. Je nach individuellen Fortschritt werden im Laufe einer Therapie die Intervalle vergrößert. Zu jedem Zeitpunkt ist höchste Transparenz und natürlich Verschwiegenheit gegeben.
Ablauf / Offene Fragen:
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Länge einer Psychotherapie richtet sich nach der Komplexität Ihrer Beschwerden, Ihrer Motivation und Compliance. Wie viele Sitzungen notwendig sind, lässt sich also nicht im Vorhinein festlegen, sondern hängt im hohen Maße vom individuellen Prozess ab. Selbstverständlich orientieren wir uns an der Grundhaltung "so lange wie nötig & so kurz wie möglich". Erfahrungsgemäß sollten zwischen 25-65 Sitzungen à 50min. eingeplant werden, in manchen Fällen sind es auch mehr oder weniger.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Länge einer Psychotherapie richtet sich nach der Komplexität Ihrer Beschwerden, Ihrer Motivation und Compliance. Wie viele Sitzungen notwendig sind, lässt sich also nicht im Vorhinein festlegen, sondern hängt im hohen Maße vom individuellen Prozess ab. Selbstverständlich orientieren wir uns an der Grundhaltung "so lange wie nötig & so kurz wie möglich". Erfahrungsgemäß sollten zwischen 25-65 Sitzungen à 50min. eingeplant werden, in manchen Fällen sind es auch mehr oder weniger.
Wie oft komme ich zum Coaching?
Coachings (ob zu HRV-Messungen, Gehaltsverhandlungen, Karriereplanung o. ä.) dauern 75min./Einheit, zumeist sind je nach Fragestellung 1-3 Coachingeinheiten notwendig.
Mit wie vielen Beratungseinheiten muss ich rechnen?
Sollte sich aus Ihren Beschwerden und Zielen ergeben, dass Sie keine Therapie benötigen, aber psychosoziale Beratung in Anspruch nehmen möchten, sollten Sie – je nach Themenstellung – mit 7-15 Beratungseinheiten à 50 min. rechnen.
Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung (Diagnose nach ICD-10) ist eine teilweise Kostenübernahme der Therapiesitzungen durch die Krankenkasse möglich. Ein Antrag auf Kostenzuschuss kann nach Abschluss der Diagnostik-Phase (Probatorik) gestellt werden.
Der Kostenzuschuss von Sozial- und Krankenversicherungen beträgt:
ÖGK, KFA: EUR 33,7/Sitzung
BVAEB: EUR 46,6/Sitzung
SVS: EUR 45/Sitzung
Für eine begrenzte Anzahl von Personen mit beschränkten finanziellen Mitteln besteht die Möglichkeit, einen günstigeren Tarif in Anspruch zu nehmen. Bitte zögern Sie nicht, mich danach zu fragen.